Αυτός ο ξηρός καρπός μπορεί να υποστηρίξει την υγεία μας, να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερίνης, να βελτιώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη ,κάνει καλό στην καρδιά ενώ έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
Παράλληλα προστατεύει το σπέρμα των αντρών.
Όταν αυτός ο ξηρός καρπός αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν μείωση βάρους, της χοληστερόλης και της φλεγμονής. Ποιος είναι;