Μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα σας και τα τριγλυκερίδια με τη βοήθεια αυτού του μεσογειακού λαχανικού.
Αυτό το λαχανικό είναι ένα δημοφιλές μεσογειακό λαχανικό, γνωστό για την πλούσια γεύση και τα θρεπτικά του συστατικά. Είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων, και έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες ενώ μειώνει τα τριγλυκερίδια. Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο.