ΕΙΔΗΣΕΙΣ

O ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο και άκρως σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας και της ζωής μας. Είναι ένα ένστικτο του σώματος, το οποίο όλοι απολαμβάνουμε να ικανοποιούμε. Ωστόσο, ένας ποιοτικός ύπνος είναι ευεργετικός για πολύ περισσότερους λόγους από την απλή χαλάρωση και την ξεκούραση καθώς έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί πυλώνα της υγείας, της καθημερινής απόδοσης και … Περισσότερα

Τον Κωστή Μαραβέγια συνάντησε η κάμερα της εκπομπής «Χαμογέλα και Πάλι». Ο αγαπημένος τραγουδιστής εξέφρασε την επιθυμία του να συμμετέχει σε σειρά στην τηλεόραση, μιλά για τους καλλιτέχνες σε ρόλο παρουσιαστή και για τα περί πολιτικής ορθότητας στη μουσική. «Μου αρέσει πολύ να κάνω τον ”τσαρλατάνο” και ένας ”τσαρλατάνος” που σέβεται τον εαυτό του πρέπει … Περισσότερα

«Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, κάναμε ένα βίντεο για το πόσο τέλεια τα περνάνε στην Ελλάδα», γράφει σε ανάρτησή του ο κωμικός Διονύσης Ατζαράκης ο οποίος ένωσε τις δυνάμεις του με τη «βασίλισσα» της κωμωδίας Κατερίνα Βρανά για να αναδείξουν μέσα από ένα βίντεο τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με αναπηρία … Περισσότερα

Έχει συμβεί σε όλους. Κατεβάσατε τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια για να στολίστε το δέντρο και καταλήξατε, είτε να παλεύετε για ώρες να ξεμπερδέψετε τα καλώδια, είτε αναγκαστήκατε να αγοράσετε νέες σειρές λαμπάκια, προκειμένου να γλυτώσετε την ταλαιπωρία. Όμως, μην απογοητεύεστε καθώς υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο που αν εφαρμόσετε όταν αποθηκεύετε τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια, θα διατηρούνται πάντα … Περισσότερα

Τι μπορείς να κερδίσεις αν καταναλώνεις το φαγητό σου μέσα στο λεγόμενο «διατροφικό παράθυρο» των 10 ωρών; Μια ομάδα ειδικών απαντά. Έχεις υπολογίσει μέσα σε πόσες ώρες καταναλώνεις όλα σου τα γεύματα; Τι εννοώ με αυτό: αν π.χ. ξεκινάς να τρως στις 8 το πρωί και σταματάς στις 9 το βράδυ, τότε το λεγόμενο διατροφικό … Περισσότερα

Ετοιμαστείτε να δημιουργήσετε μια γιορτινή ατμόσφαιρα στο σπίτι σας με τις καλύτερες συμβουλές από τους ειδικούς στη διακόσμηση. Ο στολισμός ενός χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι μια διαχρονική παράδοση που αγαπούν τα νοικοκυριά σε όλο τον κόσμο. Τα βασικά στοιχεία για τη διακόσμηση ενός χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι τα φωτάκια, οι γιρλάντες και τα στολίδια. Ωστόσο, αν θέλετε … Περισσότερα

Η διαφορά ανάμεσα σε μία επιφανειακή «συγγνώμη» και σε μία «ουσιαστική απολογία» είναι τεράστια. Ένα απλό «Λυπάμαι» μπορεί να μοιάζει ανειλικρινές, ειδικά όταν φαίνεται πως δεν καταλαβαίνετε πλήρως τον λόγο που ζητάτε συγγνώμη. Αντίθετα, η προσεκτική έκφραση μεταμέλειας επιτρέπει στο άτομο από το οποίο ζητάτε συγγνώμη να καταλάβει ότι λυπάστε πραγματικά. Παρακάτω θα διαβάσετε 9 πιο … Περισσότερα

Με στόχο τη μείωση των θανατηφόρων τροχαίων, η Κομισιόν ζητάει να απαγορευθεί πλήρως η κατανάλωση αλκοόλ σε μια κατηγορία οδηγών. Μολονότι οι νέοι αντιπροσωπεύουν μόλις το 8% του συνόλου των οδηγών εντός της ΕΕ, σύμφωνα με τα στοιχεία της τελευταίας, περίπου στα δύο από τα πέντε θανατηφόρα τροχαία ατυχήματα εμπλέκεται οδηγός κάτω των 30 ετών. … Περισσότερα

Λίγο πριν τις γιορτές αναζητάμε αποτελεσματικές μεθόθους φροντίδας για να ενισχύσουμε την ομορφιά των μαλλιών μας. Θέλουμε να δείχνουν πιο υγιή, πιο πλούσια και λαμπερά. Να είναι και να αισθάνονται πραγματικά υπέροχα. Είναι λοιπόν η καταλληλότερη στιγμή να αναλάβεις δράση: πρόσθεσε στη ρουτίνα σου ενυδατικές μάσκες μαλλιών, αλλά και επαγγελματικές θεραπείες που στοχεύουν στην αναδόμηση … Περισσότερα

Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους όλου του κόσμου ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους; Σε αυτό το καίριο ερώτημα προσπάθησε να απαντήσει μια διεθνής μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από το Όσλο. «Πολλές ψυχολογικές έρευνες επικεντρώνονται στις δυσκολίες ψυχικής υγείας και τον πόνο που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Σε αυτή τη μελέτη, εξετάσαμε αντ’ αυτού τι κάνει τη … Περισσότερα

Τα παιχνίδια μυαλού είναι μεταξύ των πολλών δραστηριοτήτων που μπορούν να κρατήσουν το ανθρώπινο μυαλό σε εγρήγορση. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους ηλικιωμένους ενήλικες και ειδικά εκείνους που διατρέχουν κίνδυνο άνοιας. Όταν κάποιος έχει άνοια, πολλές οι γνωστικές του δεξιότητες μειώνονται. Υπάρχουν, όμως, παιχνίδια όπως τα παρακάτω που συμβάλουν στην όξυνση του εγκεφάλου, δήλωσε … Περισσότερα

Δευτέρα 04 Δεκεμβρίου – Επεισόδιο 40 Η Εύα κάνει όλο και περισσότερο υποχείριό της τον Αντρέα. Ο Βαγγέλης την προειδοποιεί για τους κινδύνους που ενέχει η τακτική της, αυτή ωστόσο δε φαίνεται να σταματά πουθενά. Η Καλλιόπη επιβεβαιώνει ότι ο άντρας που τη βρήκε δεν είναι ο αληθινός Κωστάκης, γεγονός που ανοίγει τον δρόμο για … Περισσότερα

Έχετε νιώσει ποτέ ότι κάποιος παίζει με τα συναισθήματά σας; Και αν ναι, έχετε αναρωτηθεί γιατί ένας άνθρωπος συμπεριφέρεται έτσι; Αν υποθέσουμε πως τα άστρα παίζουν κάποιον ρόλο, τότε μπορούμε να πούμε ότι σίγουρα ορισμένα ζώδια έχουν μια τάση να παίζουν με τα συναισθήματα και το μυαλό οποιουδήποτε. Πληγώνουν, χειραγωγούν, και μπορεί και να αρέσκονται … Περισσότερα

«Ξεκίνησε ένας τραυματισμός, ήρθε μετά από μία στεναχώρια και μία δύσκολη ψυχολογική κατάσταση, διότι εκείνο το 6μηνο πριν έρθει ο τραυματισμός είχα χάσει τον αδερφό μου και μετά από 6 μήνες έχασα και τον μπαμπά μου, και η ψυχολογία μου δεν ήταν καλή, για να μπορώ να αποδίδω το αναμενόμενο αγωνιστικά. Το σώμα μου δεν … Περισσότερα

To 2024 αναμένεται να είναι μια σπουδαία χρονιά για την τραγουδίστρια Μαρίνα Σάττι, καθώς θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στην Eurovision στο Μάλμε της Σουηδίας και τώρα έγινε γνωστό πως η ίδια επιλέχθηκε για να πρωταγωνιστεί στις εορταστικές εκδηλώσεις του Δήμου Αθηναίων για την υποδοχή του νέου έτους. Σύμφωνα με τo δελτίο τύπου που εξέδωσε ο … Περισσότερα

Θα αλλάξει το σκηνικό του καιρού από το απόγευμα της Κυριακής (3/12), κυρίως στα νοτιανατολικά της χώρας, με ισχυρές βροχοπτώσεις, καταιγίδες ακόμη και χαλαζοπτώσεις, με θυελλώδεις ανέμους. Τα φαινόμενα αυτά θα έχουν διάρκεια μέχρι και τις απογευματινές ώρες της Δευτέρας (4/12). Σύμφωνα με τον Γιάννη Καλλιάνο, όπως εξήγησε στο δελτίο του Mega, η κακοκαιρία που … Περισσότερα

Ως γονείς έξι παιδιών φρόντισαν η ατμόσφαιρα στο σπίτι τους να είναι φαντασμαγορική. Τώρα που μπήκε ο Δεκέμβρης και βρισκόμαστε όλο και πιο κοντά στα Χριστούγεννα, πολλοί είναι οι Έλληνες επώνυμοι που έχουν μπει σε εορταστικό κλίμα. Ανάμεσά τους και η Ολυμπία Χοψονίδου με τον σύζυγό της Βασίλη Σπανούλη, οι οποίοι στόλισαν το χριστουγεννιάτικο δέντρο … Περισσότερα