Τα tips που δίνουν οι γιατροί για έλεγχο του ζαχάρου και διατροφικές οδηγίες

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Συνομοσπονδίας Διαβήτη (International Diabetes Federation – IDF), έχει σημειωθεί ραγδαία αύξηση της επίπτωσης της νόσου σε παγκόσμιο επίπεδο την τελευταία τριακονταετία, καθώς πλέον ένας στους δέκα ανθρώπους στο κόσμο ζουν με τη νόσο, ενώ το 44% των ανθρώπων με διαβήτη δεν έχουν διαγνωσθεί ακόμη. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) βρίσκεται … Περισσότερα

Μάθε γιατί δεν πρέπει να τρως ξηρούς καρπούς πριν τη γυμναστική

Όσοι προσέχουν τη διατροφή τους και γυμνάζονται συστηματικά πιθανά γνωρίζουν πως οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ κυρίως χάρη στα καλά λιπαρά που περιλαμβάνουν, ωστόσο, ακόμα και αυτοί, όπως και άλλα υγιεινά σνακ δεν πρέπει να καταναλώνονται πριν από την προπόνηση. Οι ξηροί καρποί, όπως αμύγδαλα, φυστίκια και καρύδια, είναι … Περισσότερα

Τα 9 μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να προστατέψετε τα χέρια σας

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι κάτι που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και προκαλείται από πίεση στο μέσο νεύρο. Όταν το μέσο νεύρο περνά από τον καρπό σας, περνά μέσα από μια στενή διαδρομή, τον καρπιαίο σωλήνα. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε πρήξιμο στον καρπό σας, αυτό το «τούνελ» πιέζεται και «τσιμπάει» το μέσο νεύρο, το οποίο προκαλεί … Περισσότερα

Ποιοι καπνιστές πρέπει να κάνουν ετήσιο έλεγχο για καρκίνο του πνεύμονα

Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία στις επικαιροποιημένες κατευθυντήριες οδηγίες που δημοσίευσε, συνιστά ετήσιο έλεγχο για καρκίνο του πνεύμονα σε άτομα ηλικίας 50 έως 80 ετών που καπνίζουν ή κάπνιζαν παλαιότερα και έχουν ιστορικό 20ετούς καπνίσματος. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στις ΗΠΑ και η δεύτερη πιο συχνά διαγνωσμένη κακοήθεια τόσο … Περισσότερα

Η υπερβολική χρήση του κινητού έχει επιπτώσεις στο σπέρμα

Επιστήμονες από την Ελβετία αναφέρουν ότι η συχνή χρήση του κινητού τηλεφώνου από τους νεαρούς άνδρες μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στο σπέρμα τους, ανεξάρτητα από το αν το φέρουν πάνω τους όταν δεν το χρησιμοποιούν ή όχι. Η σχετική μελέτη έδειξε ότι πλήττεται ο αριθμός των σπερματοζωαρίων τους, φθάνοντας σε επίπεδα υπογονιμότητας. Αντιθέτως, η … Περισσότερα

«Η ενημέρωση του κοινού είναι μία πανδημία και πρέπει να αντιμετωπιστεί»!

Ο Γερμανός υπουργός Υγείας, Karl Lauterbach , προχώρησε σε πρωτοφανείς δηλώσεις και χαρακτήρισε την ενημέρωση των πολιτών ως μία «πληροφοριακή πανδημία» όπου «τα πάντα αμφισβητούνται» και προφανώς θα πρέπει να αντιμετωπιστεί! Αυτά τα είπε με αφορμή την αμφισβήτηση των μεθόδων που χρησιμοποιήθηκαν για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού από επιστήμονες που είπαν ελεύθερα την … Περισσότερα

«Ο Α.Φάουτσι και αμερικανικά εργαστήρια μόλυναν το 2018 νυχτερίδες με ιό παρόμοιο με τον κορωνοϊό»

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) υπό την ηγεσία του Δρ. Άντονι Φάουτσι  μόλυναν το 2018 12 αιγυπτιακές νυχτερίδες με έναν ιό, που μοιάζει με τον ιό SARS και ονομάζεται WIV1, σε εργαστήριο της Μοντάνα αποκαλύπτει η εφημερίδα Daily Mail. Μέσα από έρευνα που δημοσιεύει αναφέρει ότι οι Αμερικανοί φορολογούμενοι πλήρωσαν για πειράματα με κορωνοϊούς … Περισσότερα

«Στα 31 μου ένιωσα πρώτη φορά αρρυθμίες Ήταν τρομακτικό»

Ασθενής που πάσχει από τη «νόσο της Νάξου» περιγράφει το πώς είναι να ζεις, έχοντας αυτή την κληρονομική ασθένεια λέγοντας ότι «στα 31 μου ένιωσα πρώτη φορά αρρυθμίες.Ήταν τρομακτικό». «Είχα έναν ξάδερφο εγώ ο οποίος δυστυχώς έφυγε σε νεαρή ηλικία. Αναζήτησαν τους συγγενείς του, γιατί είχαν την υποψία ότι υπάρχει κάτι γονιδιακό, ότι υπάρχει κάτι … Περισσότερα

Άνοιξε η πλατφόρμα για εμβολιασμό χωρίς συνταγογράφηση

Σε λειτουργία είναι από σήμερα 1/11, η πλατφόρμα για τον δωρεάν εμβολιασμό, κατά της γρίπης, χωρίς να απαιτείται συνταγογράφηση. Ο ΠΦΣ ανακοίνωσε σήμερα ότι η πλατφόρμα άνοιξε και ότι οι πολίτες θα μπορούν να κάνουν τον εμβολιασμό τους κατά της γρίπης. «Άνοιξε σήμερα η δυνατότητα διασύνδεσης των φαρμακείων με την πλατφόρμα του Εθνικού Μητρώου Εμβολιασμού, … Περισσότερα

Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα από σύριγγες μιας χρήσης

Με σημερνή του ανακοίνωση ο ΕΟΦ ανακαλεί σύριγγες μιας χρήσης οι οποίες δεν πληρούν τις προδιαγραφές. Όπως αναφέρεται πρόκειται για μια παρτίδα με ημερομηνία λήξης 05 Απριλίου 2028. Ο ΕΟΦ ανακαλεί μια παρτίδα από το προϊόν «ΣΥΡΙΓΓΕΣ ΜΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ΑΠΟΣΤΕΙΡΩΜΕΝΕΣ 20ML, NEEDLE 21G x 1 ½» και η εταιρία καλείται να την αποσύρει άμεσα από … Περισσότερα

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά συμπλήρωμα διατροφής για την λειτουργία των ωοθηκών Δείτε ποιο αφορά

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), με σημερινή του ανακοίνωση έκανε γνωστή την απόφασή του να ανακαλέσει παρτίδες από ένα συμπλήρωμα διατροφής που απευθύνεται σε γυναίκες με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Πρόκειται για το προϊόν INOFERT της εταιρείας ITF HELLAS A.E. και η ανάκληση του ΕΟΦ αφορά τις παρτίδες 22D0704 με ημερομηνία λήξης 08/2025 και 22D0705 με … Περισσότερα

Πώς να μαγειρέψετε το πεντανόστιμο θρεπτικό τρόφιμο

Οι γλυκοπατάτες είναι ένας «μικρός θησαυρός» της φύσης. Είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, Β- καροτίνη, μέταλλα, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, αλλά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τις βρίσκουμε σε μία ποικιλία μεγεθών, αλλά και χρωμάτων, με τις πιο συνηθισμένες να είναι οι λευκές και οι πορτοκαλί. Όμως, μπορεί να τις δούμε και βιολετί, κόκκινες, αλλά και … Περισσότερα

Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να γίνει αιτία πρόωρης εκσπερμάτισης

Αρκετές είναι οι μελέτες που έχουν δείξει ότι ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να γίνει αιτία πρόωρης εκσπερμάτισης και ότι η σωστή αντιμετώπισή του μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του ποσοστού της. Αυτά τα δεδομένα υποψίασαν τους ερευνητές και στράφηκαν στην πιθανή επίδραση των ορμονών αυτών στη σεξουαλική λειτουργία. Στην πρώτη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση The … Περισσότερα

Οι ταυτόχρονοι εμβολιασμοί για γρίπη και Covid αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Μία μελέτη που χρηματοδοτείται από τον αμερικανικό FDA (αντίστοιχος του ΕΟΦ) καταδεικνύει ότι οι ηλικιωμένοι που έλαβαν το αναμνηστικό εμβόλιο κατά του COVID και το εμβόλιο της γρίπης στην ίδια επίσκεψη έχουν δυνητικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Η μελέτη βρήκε 20-35% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού σε ενήλικες 65 ετών και άνω που έλαβαν και τις δύο δόσεις στην ίδια … Περισσότερα

Πώς εκδηλώνεται και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η διαπυητική ιδρωταδενίτιδα ή αλλιώς ανάστροφη ακμή, η οποία είναι μία χρόνια, υποτροπιάζουσα δερματοπάθεια που σχετίζεται με την παχυσαρκία, θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως προσβάλει  περισσότερο από το 1% του γενικού πληθυσμού όλων των ηλικιών. Μάλιστα, εκδηλώνεται με χαρακτηριστικές φλεγμονώδεις και μη βλάβες στις πτυχές του δέρματος και σε ανατομικές περιοχές πλούσιες σε ιδρωτοποιούς αδένες, … Περισσότερα

Νέα έρευνα συνδέει τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης με τον καρκίνο στο πάγκρεας

Μια νέα μελέτη ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, διαπίστωσε την άμεση σχέση μεταξύ των υψηλών επιπέδων ινσουλίνης, που εμφανίζονται στους ασθενείς με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2, και του καρκίνου στο πάγκρεας. Ενώ η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 είχαν προηγουμένως θεωρηθεί παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παγκρέατος, οι ακριβείς … Περισσότερα

Πόσο επικίνδυνα είναι και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν

Τα εκκολπώματα εντέρου είναι πολύ συνηθισμένα στο γενικό πληθυσμό, αλλά οι περισσότεροι δεν παρουσιάσουν συμπτώματα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Είναι σχηματισμοί σαν σακουλάκια που κρέμονται στο εξωτερικό του εντέρου αλλά επικοινωνούν με τον αυλό του γι΄ αυτό και στην κολονοσκόπηση αναγνωρίζονται από τις τρύπες που δημιουργούν στο εσωτερικό του εντέρου. Λόγω του … Περισσότερα

Αυτά είναι τα καρδιομεταβολικά οφέλη των προϊόντων ολικής άλεσης

Η επίδραση που έχουν στην καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών τα επεξεργασμένα δημητριακά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, βρέθηκε στο επίκεντρο μελέτης. Σε αυτή συμμετείχαν 55 παιδιά από τη Δανία τα οποία ακολούθησαν διατροφή που περιείχε είτε δημητριακά ολικής αλέσεως, είτε επεξεργασμένη βρόμη και σίκαλη για οκτώ εβδομάδες. Διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως μείωσε σημαντικά την HDL … Περισσότερα

Οι καιρικές συνθήκες ευνοούν την αύξησή του Οδηγίες προστασίας από την Περιφέρεια Αττικής

Η Περιφέρεια Αττικής βρίσκεται σε ετοιμότητα μετά την εμφάνιση του Ασιατικού κουνουπιού τίγρη και ζητά από δήμους και αρμόδιους φορείς την λήψη επιπλέον μέτρων για την προστασία της δημόσιας υγείας. Η Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Αττικής, βρίσκεται σε αυξημένη ετοιμότητα καθώς οι κλιματολογικές συνθήκες έχουν συμβάλει στην αύξηση του Ασιατικού … Περισσότερα