The Weather
Αθήνα, Αττική
30 Ιανουαρίου, 2023, 1:12 μμ
Μερική ηλιοφάνεια
Μερική ηλιοφάνεια
11°C
 

Η θαυματουργή Γλιστρίδα: Η θεραπεία 2.000 χρόνων – Τα οφέλη του φυτού για την υγεία μας

Ένα θεραπευτικό φυτό με ιστορία πάνω από 2.000 χρόνια. Η γλιστρίδα ή αντράκλα (Portulaca oleracea) φαίνεται πώς είναι ένας γνωστός από την αρχαιότητα θεραπευτής.

Ο Θεόφραστος, ο πατέρας της βοτανικής, σύστηνε τη γλιστρίδα ως φάρμακο για την καρδιακή ανεπάρκεια. Το σκορβούτο, τον πονόλαιμο, τον πόνο στα αφτιά, το οίδημα στις αρθρώσεις και την ξηροδερμία, ο Διοσκουρίδης το χρησιμοποιούσε για θεραπεία πονοκεφάλων, δυσεντερίας, δάγκωμα σαυρών και φιδιών, θεραπεία ουροποιητικού και πεπτικού συστήματος, αναλγητικό καταπραϋντικό, αντιπυρετικό και αντί-υπερτασικό.

Τα 100 g. γλιστρίδας περιέχουν 400 mg. ω3 φυτικού λιπαρού οξέος που ονομάζεται άλφα-λινολεϊνικό ή LΝΑ – διαθέτει δηλαδή δεκαπέντε φορές περισσότερα ω3 από ό,τι τα περισσότερα μαρούλια που κυκλοφορούν στο εμπόριο.
Γλιστρίδα : Ισχυρό αντιοξειδωτικό

Μια μερίδα γλιστρίδες καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη Ε και γλουταθειόνη – ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι γνωστές οι βοηθητικές δράσεις της βιταμίνης Ε και τα ω3 λιπαρών οξέων στην προστασία από τον καρκίνο, τις καρδιοπάθειες και τις φλεγμονώδεις παθήσεις.

Η μεγάλη περιεκτικότητα σε ω3-λιπαρά οξέα, κάνει τη γλιστρίδα ιδιαίτερα ωφέλιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η γλιστρίδα είναι ιδανική ως τονωτικό, σταματάει τον πονοκέφαλο που προκύπτει από δίψα ή ζέστη, αλλά και την ίδια την δίψα βάζοντας 2-3 φύλλα κάτω από τη γλώσσα. Επίσης, κοπανισμένη, χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση εγκαυμάτων.

Περιέχει επίσης ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο, βιταμίνη Α, C, B και καροτενοειδή.
Για τους γαστρονόμους η γλιστρίδα είναι ένα υπέροχο ορεκτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ποικίλους τρόπους. Έχει γεύση αλμυρόξινη όταν είναι ωμό και βρασμένο έχει την γεύση των χόρτων.

Πηγή

Κοινοποίησε το

Κατασκευές Ιστοσελίδων & Προώθηση στα Social Media

Άμεσα και οικονομικά!

#TRENDING NOW

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ναύπλιο: Ανακοπή για ποδοσφαιριστή σε αγώνα τοπικού– Κατέρρευσε στο γήπεδο

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες του argolikeseidhseis.gr ο ποδοσφαιριστής της ομάδας του Προίτου περίπου 45 χρονών υπέστη ανακοπή και κατέρρευσε μέσα στο γήπεδο. Στο σημείο έσπευσε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ >

O Τσιτσιπάς αποθέωσε τον Τζόκοβιτς! «Είναι ο σπουδαιότερος που έχει κρατήσει ποτέ ρακέτα»

Αν και εμφανώς απογοητευμένος ο Στέφανος Τσιτσιπάς στη δεύτερη χαμένη ευκαιρία του για να κερδίσει έναν τίτλο Grand Slam αναγνώρισε τον αντίπαλό του, Νόβακ Τζόκοβιτς,

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ >

Ντροπή στο Βόλο – Ιερόσυλοι διέρρηξαν το Ναό του Αχιλλοπούλειου νοσοκομείου

Το εικονοστάσι της Παναγίας στο ισόγειο της παλιάς πτέρυγας του Νοσοκομείου Βόλου το γνωρίζουν όλοι. «Στέκει» στον ίδιο χώρο δεκαετίες ολόκληρες. Πριν ακόμη ανεγερθεί και

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ >

«Είμαι εξαντλημένη»: Η 23χρονη Ολυμπί έχει 40 προσωπικότητες και θέλει να κάνει ευθανασία

Μια 23χρονη από τη Γαλλία, με διασχιστική διαταραχή ταυτότητας, είναι αποφασισμένη να προχωρήσει σε υποβοηθούμενη αυτοκτονία στο Βέλγιο. Η 23χρονη Ολυμπί έχει 40 προσωπικότητες και δηλώνει εξαντλημένη. Η ίδια μάλιστα είναι εκείνη που αποκάλυψε

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ >

Δημοσίευμα «κόλαφος» για την Καϊλή: Ήταν η «εκ των έσω» γυναίκα του Παντσέρι

Oι «Financial Times» χαρακτηρίζουν την Εύα Καϊλή «πληροφοριοδότρια» του Αντόνιο Παντσέρι, του φερόμενου «εγκεφάλου» του Qatargate. Όπως γράφουν οι Financial Times, η πτώση της Καϊλή ήταν

ΔΕΙΤΕ ΟΛΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ >

Αναίμακτη Αιδοιοπλαστική / Κολποπλαστική, Αισθητική Γυναικολογία, Ανάπλαση Αναζωογόνηση και Σύσφιξη Κόλπου, Αντιμετώπιση κολπικής ξηρότητας και κολπικής ατροφίας

POWERED BY

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie από το Google για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie. Μάθετε Περισσότερα